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不眠症・睡眠障害

睡眠障害は大きく分けると不眠症、睡眠関連呼吸障害、過眠症、概日リズム睡眠障害、睡眠時随伴症、睡眠関連運動障害、その他の睡眠障害に分類できます。 睡眠障害の中でも症状が多いのが不眠症です。日本だけに留まらず、ヨーロッパやアメリカなど世界各国で深刻な問題となっています。不眠症は夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状です。
日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるといわれています。不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20～30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。
また、男性よりも女性に多いといわれています。